免费工具和hack


我们不断地发现工作中快乐的资源和实践策略,以提高生产力、创造力和参与度。

最好的可能未来300 -固定 最好的未来:
提高乐观和效率

科学告诉我们,积极的态度和乐观主义真的能让你更快乐,因此更有效率。试着写下你最好的可能的未来。不管它是否成真,写下你最好的可能的未来会让你更快乐。

Pecha供养人:PECHA供养人300
建立信任的策略

Pecha-Kucha演示是我们知道如何快速建立团队信任的最佳方式之一,它允许团队成员联系他们作为个人的身份。制作自己的山核桃苦茶很容易:

Pecha Kucha模板和说明

相信我:“Pecha Kuchas”建立信任——通过快乐大脑科学188金宝慱官网app苹果188app官网

跟踪你的工作300 -固定 跟踪你的工作:
发现你的优势

为了增加你对自己优势的认识,并注意你的精力水平和性格模式,试着在一个月内追踪你最强和最弱的工作。为了完成这个任务,在你的一天中,花点时间周期性地暂停一下,问问自己“每完成一个任务后我感觉如何?”我精力充沛吗?还是我感到无聊或沮丧?

优势监视人卡:强度监视人300
真正利用优势

使用优势识别卡来发现别人的优势。发现别人的优点可以鼓励他们利用自己的优点,把工作做到最好。它帮助别人感到被认可和被欣赏。试着问别人进展如何,观察他们谈话时的精力水平。确定他们似乎有一个关键的优势,并通过填写和给他们一个优势观察卡来评论它。

我做了清单300 -修正 “我做到了!”列表:
庆祝实现目标的进展

科学研究发现,庆祝朝着目标取得的进步对幸福感和工作生活质量有重大影响。而不是写下你的优先事项,然后一边做一边划掉它们,“我做到了!”清单可以让你回顾和庆祝你已经完成的一切。

欣赏!卡:感谢卡400
促进参与和关系

用这些卡片来感谢一位同事。感激能在工作中建立人际关系,提高幸福感。

为了最大化你的赞赏的影响,包括:这个人的具体行为或行动,他给你的主要感觉,以及他的行为对你、你的团队或整个组织的影响。

Hack Your Next Workshop:Hack你的下一个workshop 300
32以科学为基础的技巧

在我们职业生涯的某个时刻,我们大多数人都需要做演讲。无论你是在介绍一项新的公司政策,展示你最新项目的进展,还是说服别人相信你有资格获得某个职位,你都可以利用脑科学来提高你的影响力。

幸福的科学:幸福300年海报
6策略

这张由斯科特·克拉布特里创作的信息海报,将快乐的科学总结为6个你今天就可以开始应用的可行建议:改变你的通勤方式,以感恩开始,摆出超级英雄的姿势,想象进步,友善,建立关系

工作产品


我们的产品-所有的基础扎实的科学和研究-旨在帮助组织增加成功和幸福。

在工作中选择快乐玩你的方式,一个蓬勃发展的团队!

现场活动包图片

利用你的团队的创造力和优势,培养创新和协作的企业文化,清除阻碍你实现最佳工作的障碍。选择快乐工作是一个纸牌游戏,让你的团队谈笑,解决现实的工作问题。在这个过程中,你会学到一遍又一遍地使用的策略。

在线课程:从9-5开始茁壮成长:快乐的科学@工作

在《从9点到5点茁壮成长:快乐@工作的科学》一书中,快乐脑科学教我们为什么以及如何应用研究和数据来提高工作和生188金宝慱官网app苹果活中的效率、幸福感和成功。

本课程将为你提供如何在工作中更有效率的答案,这样你就可以在生活中花更多的时间在其他对你重要的事情上。