如何设置最聪明的目标来增加成功

斯科特·克拉布特

最聪明的目标可以帮助您加强您的能量和订婚吗?让我们说我们希望你想要的教育你自己关于答案,因为它会帮助你重大进步,这是移动的一部分朝着提高生产力和幸福......但是你不必为它带来我们的话!

***观看视频或继续阅读。***

最聪明的举动

很多人可能熟悉“聪明”的目标。

聪明是缩写。有时字母可以意味着不同的东西,具体取决于你所处的哪个组织,而是我经历了聪明的目标的方式最多是:智能代表S.特有的,measuelable,一种ttaInable,R.升华和T.IME绑定。

在智能目标上有很多资源,所以我不会向你解释聪明的目标。(如果您想要对智能目标的解释,请查看另一个视频。)我想添加的是快乐的大脑科学如何鼓励您从智能到达188金宝慱官网app苹果最聪明的目标。

是什么最聪明的目标还是好吧,我们添加了“-est”E.追踪,S.淡淡的,和T.豪纳德。所以让我们走过每个人。

“E”是“教育”

为什么“E”为“教育?”因为我们希望帮助您培育斯坦福的Carol Dweck,例如,呼叫A.成长心态-也就是说,一个专注于学习和增长的心态。

如果您有聪明的目标,您可能会或可能不会捕获您将在此过程中学到的内容。如果您有最聪明的目标,您将添加关于它的语言。对于这个目标(例如,制作这些视频),我的目标可能是:“尽可能多地学习通过______,然后各种里程碑来制作有用的视频。

我们强调“教育”来培养成长心态,以便您对挫折更具弹性。你专注于你要学习的东西,而不是完成目标。

“s”是“重要”

最聪明的“S”是为了“重要”。为什么要关心?您可能是在智能目标中与“相关”的一部分-但经常是,在我的经验中,组织对目标的目标非常清楚,但在为什么要关心的原因上得多。

这是关怀-这是欲望-这是一个人的含义,使我们可以自由从事努力工作并实现这一目标。所以“s”是“重要”。为什么要关心?再次,如果我以这些视频围绕这些视频使用目标,那不是“制作视频”。这是,“制作有助于人们带来更好的生活,享受更多的视频,并在工作中表现更多的工作”,将我联系起来,以便我关心更多的目标。

“T”是“朝向”

和“朝向”。(T-O-W-A-R-D ......我有一点马萨诸塞州的某些单词口音。)“朝向”只是为了确保你正在描述你想要的东西,而不是你想要避免的东西。所以,使用我的例子,围绕这些视频的目标,我会描述“制作伟大的视频”而不是,“不要犯错误,让视频。”

为什么这么做?迷人的研究出来了世界杯惩罚踢。事实证明,一些国家始终如一,在世界杯比赛结束时踢罚球踢球。

作为两个例子,德国往往没有做到荷兰*。好吧,研究人员看着这个,并试图找到解释原因。他们的理论是在德国-德国教练-他们来自一种强调不搞砸的文化。所以,如果你即将达到惩罚线,我们在世界杯比赛结束时,你可能会听到你的德国教练,“不要搞砸了。不要成为整个国家的替罪羊。你需要得到这个,或者它会非常糟糕。“

太经常,德国的球员起床,感觉到紧绷和紧张,并没有做到最好的踢或他们最好的工作。

荷兰 - 这种文化和这些教练-倾向于强调积极的结果。如果你是荷兰球员,你的教练可能会告诉你,“当你把目标踢到网球时,它会有多棒。想想你如何通过在这次惩罚踢出来通过得分来成为一个国家英雄。“

你上升了它的积极愿景,球有多好,球进入网的角落。所以“T”为“朝向”。描述你想要的,不是你想要避免的东西。

添加“-est”成为最好的

描述您想要避免的问题和事物让您紧张和消极。描述你想要的东西-为什么这意味着很多,以及你如何通过这个过程学习-让你非常吸引人。

所以我们认为聪明的目标是伟大的;最聪明的目标更大。

添加E.赋予,S.倾听,而且T.傲德到你的目标,你将在工作中真正吸引目标。

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有最聪明的目标为你工作?我很想听到你的想法!感谢您的评论,通过我们的任何社交媒体渠道连接或联系我这里

*请注意,当我录制此视频时,我相信我混淆了这些国家!德国实际上在罚球中做得很好。对于那个很抱歉!但科学仍然存在:研究发现,告诉玩家“不要错过”是努力的。

斯科特·克拉姆

作为创始人和幸福大脑科学的首席幸福官员,斯科特·克拉布特授予个人和组织,以应用尖端神经科学和188金宝慱官网app苹果心理学的调查结果,以提高工作的生产力和幸福。


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