克服恐惧、心理安全与进步

有心理安全吗?加入我们的幕后,Scott Crabtree,快乐脑科学的创始人,开发了选择快乐@在线工作-我们流行的卡牌游戏的188金宝慱官网app苹果在线版本!我们收到了许多请求,希望有一个版本可以与远程团队一起玩,Scott正在努力让这成为现实!他将面临哪些挑战?阅读更多…

选择快乐@在线工作:幕后

一名徒步旅行者在雾下望向悬崖边缘

加入我们幕后Scott Crabtree开发的“选择幸福@在线工作”——我们流行的卡牌游戏的在线版本!我们收到了许多请求,希望有一个版本可以与远程团队一起玩,Scott正在努力让这成为现实!他将面临哪些挑战?他将克服哪些障碍?最重要的是:阅读更多…

如何提升心理资本,战胜倦怠

感谢Noah Jacobson提供的这篇关于预防和处理倦怠的客座文章!诺亚之前在快乐脑科学实习过,他对积极心理学的应用非常着迷。188金宝慱官网app苹果他毕业于格林内尔学院,获得心理学和神经科学学位。工作和生活以不同的速度移动阅读更多…

如何使用“优势板”来提升你的虚拟团队

举起杠铃的人的形象(显示力量)

什么是优势板?可视化的优势展示如何帮助你和你的团队应对远程工作?如果你和我认识的大多数人一样,那么自2020年3月以来,你的工作方式已经发生了翻天覆地的变化。对我们许多人来说,远程工作已经成为一种新常态。虽然有阅读更多…

“4-6-8呼吸”如何帮助你缓解压力

正念呼吸能帮助你在压力下打开更好的选择吗?发现“4-6-8呼吸”的力量来平静你的身体和大脑!加入Scott Crabtree, Happy Brai188金宝慱官网app苹果n Science的首席执行官,在我们的选择快乐@工作卡游戏中体验100多个基于科学的解决方案!这篇文章介绍了解决方案:4-6-8呼吸。阅读更多…

10 Tips for Keeping Up Morale保持士气10 Tips for Keeping Morale保持士气10 Tips for Keeping Morale

感谢Sarah Lewis, c.p ocol。,for this guest post about keeping up morale! Sarah is the principal psychologist at Appreciating Change, a strengths-based psychological consultancy that is committed to applying well-researched positive psychology ideas and interventions to workplace challenges and opportunities at an individual, team or whole organization level. In the midst of the current阅读更多…

《恢复中的愤世嫉俗者日记》

闪烁的光

这篇关于在工作(和生活)中选择快乐的客座文章是由凯瑟琳·惠勒写的。谢谢,凯瑟琳!想象一下,一位城市妇女搬回她的小家乡照顾家人。她离开了她的梦想工作开始了一个新的工作,现在面对未知的所有战线⁠-在一个新的团队阅读更多…

不要害怕冲突:接受勇敢的对话

你是否在处理工作中的矛盾?下次你需要和同事进行艰难的对话时,试试这些基于科学的建议,积极地加强你们的关系!加入Scott Crabtree, Happy Brai188金宝慱官网app苹果n Science的首席执行官,在我们的选择快乐@工作卡游戏中体验100多个基于科学的解决方案!这篇文章的功能阅读更多…